New Page 1

08 : 16 : 36

 

  Ege TV - Damak Tadı

Copyright © 2001-2003 EGE TV




 
 
 
  **
HAFTANIN İPUCU
   
DOĞRU BESLENME
  • Bol bol B ve E vitamini alın. Balık, süt ve et ürünleri dokuları kuvvetlendiriyor.
  • İçinde "demir" bulunan sebzeler yiyin. (Örneğin ıspanak, yeşil mercimek)
  • Günde 2-3 litre su için.
  • Yağların erimesini hızlandıran besinler alın. (Soğan, çilek, kiraz, böğürtlen, turp, pırasa ve enginar)

    		•